Informe Saúde SSQV - Julho 2025

O Setor de Saúde e Qualidade de Vida (SSQV) do IFPA – Campus Belém apresenta mais uma edição do Informe Saúde, com o propósito de promover hábitos saudáveis, bem-estar físico e mental, além de orientar os(as) servidores(as) com conteúdos acessíveis e confiáveis. Nesta edição, foram destacados os seguintes temas:

🕗 7 hábitos matinais que mudam sua vida antes das 8 da manhã

🧄 6 benefícios do alho para a saúde

🍟 Quer emagrecer? Veja 8 tipos de alimentos que você não deve consumir

🚶‍♂️ Quanto é preciso caminhar para ver ganhos no condicionamento físico?

Este material faz parte do esforço contínuo do SSQV para fomentar saúde, prevenção e autocuidado entre os servidores do IFPA. Continue acompanhando nossas edições mensais!

 Contato: ssqv.belem@ifpa.edu.br